PRACTICA

PRIMERA PRUEBA

EL DRIBBLING SE REALIZA  EN  LOS PRIMEROS TRES CONOS CAMBIANDO DE MANO Y REALIZANDO LA POSICIÓN BÁSICA Y EN LOS CONOS DE ADELANTE SE REALIZA EL NUMERO 8 (AVANZAMOS Y RETROCEDEMOS HACIENDO EL OCHO) LUEGO AVANZAMOS Y HACIA EL ULTIMO CONO Y LUEGO REGRESAMOS.

SEGUNDA PRUEBA:

REALIZAR DRIBLING EN ZIG-ZAG CON BOTE A LA ALTURA DE LAS RODILLAS, CAMBIANDO DE MANO EN CADA CONO.

                                                                   TERCERA PRUEBA:

REALIZAR DRIBBLING HACIA LA DERECHA Y HACIA LA IZQUIERDA, PERO EN CADA CONO A LA HORA DE HACER EL CAMBIO DE MANO TENÍAMOS QUE ESTAR EN LA POSICIÓN CORRECTA (PIERNAS SEPARADAS A LA ANCHURA DEL HOMBRO, RODILLAS FLEXIONADAS).

CUARTA PRUEBA:

REALIZAR EL DRIBBLING HACIA EL CONO CENTRAL Y ENCESTAR PARADO EN DOS TIEMPOS.